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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 世足賽F組分析／德國拚半世紀首衛冕 韓國擁亞州第一人

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上屆2014年冠軍德國現正坐擁世界第一的王位上，陣容豪華的衛冕軍這次要力拚56年來首個二連霸的隊伍，同組對手是擁有「亞州第一射手」孫興慜的韓國，要破除「第5場魔咒的」的墨西哥，以及無星光熠熠卻勇闖會內賽的瑞典。後三者將同爭分組第二。

德國籤運不錯在F組一枝獨秀，型男總教練勒夫Joachim Loew續約2020年穩軍心，陣容豪華連上屆決賽攻入致勝球的Mario Goetze都沒入選，星光熠熠包含上屆銀靴獎得主前鋒Thomas Muller，西甲豪門皇馬不動中場Toni Kroos等人。

只是衛冕軍若想第5度捧起大力神盃，將要破除兩大魔咒「聯合會盃冠軍魔咒」和「世界盃連霸魔咒」，德國去年拿下隊史首座聯合會盃冠軍，世界盃自1938年義大利、1962年巴西後再未有二連霸的球隊。

加上近期3連不勝，主力成傷兵，明星中場「德國大腦」Mesut Ozil熱身賽受傷首戰恐無法上，上屆金手套獎門神Manuel Neuer是否能如期傷歸都是隱憂。好消息是「玻璃體質」的帥氣小生Marco Reus終於能踏上世界盃之旅了。

世界第15的墨西哥輕鬆晉級會內賽，但過去6屆都止步16強，身為中北美洲與加勒比海地區頭號代表，論經驗或球員素質都有較大可能登上分組第二。頭號球星非國家隊史進球王「小豌豆」（Javier Hernández）莫屬了。

世界第24的瑞典過往在世界盃歷史上大起大落，最佳在1958年亞軍。隊史傳奇進球王 「伊布」Zlatan Ibrahimovic退役後，沒想到本屆會外賽上演驚奇，力壓荷蘭成小組第2，附加賽再擊敗強敵義大利擠身會內賽，現在就可以看到底是實力還是運氣了。

或許世界第57的韓國是這分組排名最低的，但就像「足球貴公子」陳昌源所說的「世界盃有太多驚奇」，曾於2002年日韓世界盃踢進四強創隊史及亞州最佳，現在有一哥、亞州最高薪的「東方轟炸機」孫興慜在鋒線上助陣，有機會再現當年勇。

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 不吃早餐 恐越減越重

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南韓一項調查顯示，每週3天以上不吃早餐者，較每天吃早餐的人更容易體重增加。如果想要減肥，不吃早餐反而會有相反效果。

南韓「東亞日報」報導，大邱市郭醫院家庭醫學科的郭秉沅教授及研究小組，在2014年進行南韓國民健康營養調查，受訪者為19歲以上的成人，共1524名男性和2008名女性參與。

調查結果顯示，無論男女，不吃早餐者體重增加的機率較高。

研究人員將每週吃早餐4次以下者定為饑餓群組，5次以上為攝取群組。饑餓群組有940人，占調查對象的26.6%。

男性中，飢餓群組一年內體重增加3公斤以上者，是攝取群組的1.9倍，女性為1.4倍。

專家認為，瘦素（Leptin）和饑餓素（Ghrelin）等與食慾有關的荷爾蒙作用，在饑餓時會對體重產生影響。也就是說，如果禁食或吃低蛋白飲食時，饑餓素分泌會增加，下次吃飯時，會攝取更多能量。

調查顯示，相較於攝取群組，饑餓群組的平均年齡較低。以教育水準來看，學歷較高者有較多人不吃早餐。每週工作超過40小時的受調查者，不吃早餐的比例高於少於40小時者。

調查也顯示，定期做有氧運動者，不吃早餐的比例更高。也就是說，年輕、高學歷、長時間工作、固定運動者，較常不吃早餐。

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